ココアは風邪・インフルエンザに効く飲み物!どんな効果がある?

空気が乾燥してくると、風邪やインフルエンザが心配になってきます。 ココアは風邪・インフルエンザに良い飲み物なんですよ。 予防だけでなく、かかってしまったときでもOK。 どんな成分にどのような効果があるのかチェックしておきましょう。 ココアを飲むと免疫力がアップする 寒くなってくると、インフルエンザや風邪などが流行りだすので、簡単に予防する方法があると良いで

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風邪や花粉症の鼻づまりを今すぐ治す解消方法4選!

風邪や花粉症、冬場の乾燥などで起こる鼻づまり。 鼻づまりになると、なんか集中できないし、夜眠るのも大変になりますよね。 そこで、今すぐできる、自宅でもできる鼻づまりを解消する方法をご紹介します。 ペットボトルを脇の下で挟む キャップの閉まった500mlペットボトルを脇の下にぐっと挟み込みます。 数十秒で、ペットボトルを挟んだ方と反対側の鼻づまりが一時的に解消される

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風邪とインフルエンザの症状の違いは?インフルエンザチェックリストも

急にノドが痛くなってきた!鼻水が!悪寒が! これってインフルエンザ?それとも単なる風邪? インフルエンザとなると病院に行かないとまずそうだし、学校や会社への対応も必要になりますよね。 だけど、今一つ区別がつきにくいときもあります。 そこで、風邪とインフルエンザの症状の違いを確認しておきましょう。 インフルエンザの疑いが濃厚なら、インフルエンザチェックリストでさらにチェ

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風邪に卵酒は効果あり?子供用にも美味しい作り方レシピは?

風邪をひいたときに卵酒を飲むと良いって聞いたことありますよね。 昔から言われてきた民間療法ですが、どうして卵酒は風邪に効果があるのでしょうか? もし自分で作る場合は、作り方を間違えると飲みにくくなりますので、美味しく作るレシピもご紹介します。 卵酒が風邪に効果的なのはなぜ? 風邪を治すには、自身の持つ「免疫力」でウィルスをやっつけていくしかありません。

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風邪の時お風呂に入るのはダメ?正しい入り方や温度はあるの?

多くの人が、子供の時からの教えで「風邪をひいたときはお風呂はダメ!」と信じているのではないでしょうか? 昔はそれも一理あったのですが、今は「入れるなら入りなさい」が常識となりました。 昔はどうしてお風呂に入っていはいけなかったのでしょうか? 入るとしたら、温度や時間など、風邪の時の正しい入り方はどうしたらよいのでしょうか? 風邪の時昔はお風呂NG、今はOKの

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風邪を1日でも早く治す方法はビタミンCと葛根湯とあと一つは?

疲れがたまっていたりすると、気をつけていても風邪をひいてしまうことってありますよね。 こんなの1日でも早く治して復帰してやる!と思いませんか? そこで、私が実践している風邪を早く治す方法3つをご紹介します。 風邪を早く治すのに一番大事だと思うこと 寒気がするとか、透明な鼻水が出るとか、違和感を感じた時点で「あれ?風邪かな?」と察知して、ひき始めの時点ですぐに対処

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風邪に効く、早く治すための食べ物、飲み物はコレ!

疲れがたまったりすると、気をつけていても風邪をひいてしまいますよね。 できればすぐに直したい風邪。 風邪を早く治すためには、体力と免疫力をつけることが大切です。 そこで、今からご紹介する、風邪に効く食べ物や飲み物、食事を摂って、早く元気になりましょう。 免疫力を高める食べ物 風邪をひくということは、免疫力が低下しているということ。 ビタミンCを中心として、ビ

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